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睡眠のサポートにもおすすめのゲームアプリ「Pokemon Sleep」！ 睡眠の改善が出来ているのか？を解説。

快適な眠りにつく為に、寝る前にリラックスする時間を少し作ってあげると、よく眠れるようになりました。うまく眠りにつけなかったり、落ち着いた気分で夜を過ごしたいあなたに、ちょっとしたアイテムを紹介します。