セルフケア– tag –

「ルナルナ」とiPhone「ヘルスケア」アプリ同士が同期・連携出来るかを調査！基礎体温データを活用する方法や、おすすめの連携対応アプリも紹介しています。

育爪を本気で始めてから約3ヶ月が経過した様子をシェアします！ネイルケアの新しいアイディアも掲載しています。

インディゴヘナで染めた髪は、ブリーチしても色素が抜けにくい・ほとんど変わらないって本当？実際にヘナで染めた髪をブリーチして、明るくできるのか実験してみました。

通年で定番化されていない製品だけれど、毎年・隔年で同じブランドから新作が出たり、シーズンで限定販売されている製品（旧製品含む）などをまとめています。

ゼラチンと牛乳（又は豆乳）を使った＜ゼラチンパック＞で、気になる毛穴のお掃除が出来ます。小鼻や顎などの角栓のケアや、産毛ケアに。作る時のコツや注意点などをシェアします。

自爪の育成のために、セルフでネイルケアをしている方・これから始める方へ向けて役立つ情報をまとめました。爪の育成に効果的な方法・ハイポニキウムの伸ばし方、実際に工夫している事・体験談など。

自分でオイルを選びブレンドする「手作りネイルオイルの作り方」。材料と道具を用意すれば、あとは混ぜるだけなので、簡単でとってもおすすめです！

天然100%のインディゴ系ヘナを使用して、ブリーチした髪を染めてみました。染めた直後から7日目までの変化や使用した感想など、写真付きでレビューしています。

《タール色素・カルミン色素不使用》のリップコスメを、【海外ブランド】から厳選しました！自然由来の保湿成分や、唇に優しい色素が使用されたコスメで、美しく健康的な唇を手に入れましょう。

「iHerb｜アイハーブ」でサーチした《タール色素・カルミン色素不使用》の色付きリップバームを、レビュー付きでご紹介します。ご購入前の参考になれば嬉しいです♩