【リラックス&癒し】の音楽プレイリスト。無料体験付き♪

• おうちでリラックスしたい時
• 外で緊張状態にいる時、心を落ち着かせたい時
• ぐっすり眠りたい時、考えすぎを防ぎたい時

日々のストレスで疲れた心を癒すための、
リラックスできるプレイリストを集めました 𓂃𓈒𓏸 

Just Chill & Relax yourself | ‹:)~❁

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おうちでまったり。
気軽なリラックス音楽

ピアノの音色でまったり

リラックスのスイッチを入れたいなと思った時、ピアノの音色はいかがですか？

ピアノの旋律を聴くと、心が穏やかになるんですよね。不思議です。

現代的なサウンドから、クラシックな名曲まで揃っています。

JAZZで気持ちよく過ごす

ジャズの中にも色んなスタイルがありますが、おすすめはやはり「ダウンテンポ」なジャズ。

他にも「メロウジャズ、スロウジャズ」などで検索すると、くつろぎタイムに合う雰囲気の楽曲が見つかるはずです。

もう少し明るめの気分で過ごしたい時は、カフェ〜と名前についているジャズプレイリストもおすすめです。

明るめでポップな音色の曲が多いので、日中のおうち時間にもぴったり ˎˊ˗

人気のチルアウトプレイリスト

おうちで気軽にリラックスしたい時、曲かけるとしたら個人的な定番はチルアウト。

テンポは少しゆっくりめが落ち着きます。

ヴォーカルの声が入っていると気になってしまう人は、インストのプレイリストを選んでみてください( ᵕᴗᵕ )ෆ

お疲れモードに。
深いリラックスを促す音楽

自然音でリラックス

本当に疲れている時は、「音楽を聴く気にもなれない」という事もありますよね…。

そんな時おすすめなのは、自然音・環境音です。

今すぐ森や海へ行けなくても、音を聞いて癒されてくださいね。

個人的には夜の森の音や、焚き火の音なども好きです…🏕️☽*ﾟ

眠れない時のプレイリスト

深い眠りに誘ってくれるようなプレイリストです。

曲を聴くだけでも良いですが、私はよくアロマ系のアイテムを組み合わせて眠りにつけるようにしています。

アロマキャンドルや、ピローミスト、マッサージクリームなどでリラックス効果倍増です ◡̈˖*

バイノーラルビートで睡眠改善

バイノーラルビートとは？
異なる周波数の音が、左右の耳に別々に聞こえるように作られた音のパターン。
集中力の向上やリラックス、睡眠の改善などに。

これは是非、イヤホンやヘッドホンで試してみたいサウンドですね。

ソルフェジオ周波数で
深いリラックスを

ソルフェジオ周波数とは？
癒しに効果があるとされている9つの周波数のこと。

Amazon Musicにも公式のプレイリストがありました。

ヨガや瞑想におすすめの音楽

ストレスを解放しよう

今回は全体的に落ち着いたテンポのプレイリストをご紹介しました( ᵕᴗᵕ )

音楽を聴いたり、意識してリラックスすることが、心のセルフケアの第一歩。

これからも”リラ活”に必要なアイテムやサービスなど、ご紹介していきます 𓂃𓈒𓏸 

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